Пити вітаміни краще по 3-4 курси на рік. З метою профілактики курс прийому може становити 1-2 місяці.18 січ. 2019 р.
Яка має бути перерва між прийомом вітамінів?
Робіть хоча б двадцятихвилинний перерва між прийомом кожної таблетки, наприклад, одну перед їжею, другу – між першою і другою стравою і після їди.
Чи можна постійно пити вітамінний комплекс?
Постійно приймати вітаміни просто небезпечно для вашого здоров'я. Намагайтеся дотримуватись раціонального харчування і тоді з їжею надходитимуть до організму всі необхідні вітаміни та мікроелементи.