Так, трирічному малюку на день буде достатньо однієї часточки шоколаду. Після 5 років ця кількість можна, можливо підвищити до 2-3, а на тиждень дитині дозволяється отримувати не більше половини плитки шоколаду, то є 50 г. Пропонувати малюкові ці ласощі найкраще на початку дня, після сніданку.29 черв. 2021р.
Скільки шоколаду можна їсти на день дитині?
Не більше 20 г на добу з'їдати білого та молочного шоколаду. Дітям (3-7 років) можна їсти від 3 до 5 г на день. Дітям молодше трьох років не рекомендується вживати шоколад.
Чи можна їсти шоколад щодня?
Чи можна їсти шоколад щодня Їсти шоколад потрібно в помірних кількостях, намагатися стежити за розмірами порцій та обмежуватись 20-30 г на день. А коли доби — не має значення. Головне — в помірних кількостях, вписуючи його у свій денний калораж та баланс вільних цукрів та не перевищуючи цієї норми.