Як заспокоїти нерви за 5 хвилин?
24 способи розслабитися за 5 хвилин
- Випийте філіжанку зеленого чаю. Зелений чай – джерело L-тіаніну, природного антидепресанту. …
- Перекусити шоколадом. Зовсім трохи солодкого допоможе вам заспокоїтись. …
- З'їжте трохи меду. Непогана альтернатива шоколаду. …
- Пожуйте жуйку. …
- Перекусіть чимось хрустким.
Що таке правило 16 секунд?
Правило f/16, Соняшно 16 (англ. Sunny 16) емпірична закономірність («правило Тамба»), що дозволяє визначати коректну експозицію при фото- та кінозйомці без фотоелектричного експонометра.