Користь та шкода сиру Хохланд Креметте Сир Креметте багатий фосфором і кальцієм, що робить його корисним для кісткової системи, нігтів, волосся та шкіри..
Чим корисна вершковий сир?
Вершковий сир допомагає відновити енергію, підвищити імунітет. Білки, що містяться в вершковому сирі, є будівельним матеріалом для клітин, а гліцин покращує мозкову діяльність. Калорійність у всіх сирів різна, вона може досягати 375 ккал на 100 г вершкового сиру, тому зловживати не варто.
Чи є корисний вершковий сир?
У невшателі на третину менше жиру, ніж у звичайному вершковому сирі: 80 калорій, 6 грамів жиру та 4 грами насичення у 2 столових ложках. Окрім традиційного використання (з лохом, у чізкейках), вершковий сир може покращити смак багатьох корисних рецептів.