У якому віці відбувається плоскостопість?
Плоскостопість не виліковується в жодному віціАле важливо стежити за стопами з маленького віку. До п'яти років діагноз плоскостопість, зазвичай, не ставиться.
Як у домашніх умовах позбутися плоскостопості?
Вправи ЛФК
- Перенесення маси тіла зі шкарпеток на п'яту і назад: спочатку виконується зі зведеними п'ятами та розведеними шкарпетками, потім навпаки;
- Поперемінні перекочування із внутрішньої площини стопи на зовнішню площину і навпаки;
- Почергові випади на обидві ноги. …
- Збирання уявного сміття з підлоги пальцями ніг.