Як правильно ходити з тростиною?
Як ходити з палицею?
- Тримайте тростину з боку здорової ноги.
- Поставте тростину трохи попереду себе.
- Крокніть травмованою ногою вперед, утримуючи вагу тіла на тростині.
- Підставте здову ногу.
Як правильно ходити з палицею, якщо болить нога?
Пересувайтеся обережно. Нога тієї сторони тіла, яка є неушкодженою, та тростина мають опускатися на землю одночасно. Почніть ходьбу, ставлячи тростина приблизно на один маленький крок попереду, потім наступайте на пошкоджену ногу. Закінчуйте здоровий крок ногою.