Який найкращий бустер тестостерону?
Трибулус террестріс Найбільш відомий «бустер» і — одночасно — найбільш досліджена добавка, тому все, сказане про неї, сумніву не підлягає. Трибулус взагалі не впливає на рівень власного тестостерону – це стосується як чоловіків, так і жінок, організм яких тестостерон також здатний виробляти.
Що краще Zma чи Трибулус?
Якщо стоїть вибір між двома препаратами, то перевагу варто віддати ZMA як добавці, що покращує роботу відразу кількох систем організму. Дефіцит цинку, магнію та вітаміну В6 не найкращим способом позначиться на здоров'ї та спортивному результаті, так що потрібно його уникнути.