Що допомагає мозку краще працювати?
Існують певні продукти, які мають додатковий вплив на відділ головного мозку, пише SciTechDaily. Жирна риба, така як лосось, оселедець та сардини, чудово підходить. Чорниця, горіхи, насіння та листова зелень також хороші. Кава – чудовий нейропротектор, як і зелений чай..
Як швидко покращити роботу мозку?
Як прискорити роботу мозку?
- Поєднуйте непоєднуване – розумове навантаження з фізичним
- Розвивайте емоційний інтелект
- Налаштуйтеся на розвиток розумових здібностей
- Підлаштуйтеся під ваш організм
- Виходьте із зони комфорту