Чим може бути викликаний біль у попереку?
Найчастіше біль у попереку викликають травми та патології опорно-рухового апарату — розтягнення м'язів та зв'язок, травми хребта, грижі та протрузії міжхребцевих дисків, запалення суглобів, захворювання кісткової тканини.
Що не можна робити при болях у попереку?
Що не можна робити при болях у попереку
- Ні в якому разі не можна гріти болючу ділянку спини! …
- Не можна довго знімати біль при постійних та нез'ясованих проблем зі спиною. …
- Не можна самостійно намагатися вправити хребці або грубо масажувати спину.