У період гострого болю потрібно обмежити фізичні навантаження, застосовувати методи фізіо- та рефлексотерапії. Під час ремісії рекомендуються лікувальна фізкультура та плавання, завдяки яким покращується стан хребта при остеохондрозі та грижах міжхребцевих дисків.
Що не можна робити за радикуліту?
Не рекомендується гріти хворе місце за допомогою гарячого піску, солі, каміння, оскільки це може посилити набряк та погіршити ситуацію. Лікарі радять використовувати вовняні пояси – вони зігрівають хворе місце, але не провокують розвиток набряку.
Чому при радикуліті краще лежати чи ходити?
Насправді постільний режим допомагає лише за гострих болів. Два-три дні спокою для хворого корисно – хребці та суглоби «розвантажуються», і біль проходить. Але якщо хворий на радикуліт буде занадто довго лежати, у нього ослабнуть хребетні м'язи.