Для максимального відновлення та виведення токсинів можна використовувати імбир та куркуму. Поставте на паузу прийом молочної продукції, кофеїну, солі, а також відмовтеся від високоінтенсивних тренувань. Все це тільки збільшує бажання знову об'їсти десертами.7 лист. 2017р.
Що буде, якщо переїдати солодким?
Різкі стрибки глюкози при вживанні великої кількості солодкого шкідливі самі по собі. надлишок глюкози піднімає рівень інсуліну, отруює кров, негативно впливає на серцево-судинну систему, викликає апатію та втому. Такі продукти швидко втамовують голод, але так само швидко його викликають.
Як зрозуміти, що з'їв занадто багато солодкого?
Зниження імунітету, через що такі люди частіше і довше хворіють. Припливи енергії, які з'являються відразу після поїдання солодкого і потім змінюються втомою, млявістю та апатією. Проблеми із зубами. Різні проблеми/захворювання шкіри (акне, дерматити, екземи, лупа, псоріаз та інші).