Як навчитися не лякатися?
Ось кілька порад, які допоможуть перестати боятися та почати щось робити.
- Прийміть свій страх.
- Контролюйте інстинкти.
- Сприймайте кожну ситуацію як свій вибір.
- Віддавайте роботі все, що у вас є.
- Позитивно ставтеся до заперечень і критики.
- Змусіть страх та невдачі працювати на вас
Як подолати свою фобію?
4 кроки, щоб зупинити свою фобію
- Не підкоряйтесь своїм страхам. …
- Подумайте про причину свого страху та переходьте до дії. …
- Навчіться розслаблятися та медитувати. …
- Не припиняйте докладати зусиль.