Як швидко позбутися тяжкості в шлунку?
Що робити, якщо тяжкість у шлунку виникає одразу після їжі
- Постарайтеся їсти помірно, не переїдаючи.
- Уникайте жирної, гострої або важкої їжі. …
- Їжте повільно, ретельно пережовуючи їжу.
- Обмежте або зовсім виключіть алкоголь та напої з кофеїном.
- Займайтеся спортом.
Що добре допомагає від тяжкості у шлунку?
Для усунення тяжкості у шлунку найчастіше використовуються засоби для покращення травлення, що містять панкреатин. Вони містять травні ферменти, і тому називаються ферментними. Основне завдання таких препаратів – відтворити природний процес травлення.