Як зняти набряк у домашніх умовах на ногах?
Періодично надавати ногам високе становище. Приймати контрастний душ. Зменшити в раціоні споживання солі, продуктів із підвищеним вмістом солі. Носити компресійний трикотаж – панчохи, гольфи», – наводить слова Смирнової Life.ru.
Що потрібно робити, якщо опухла нога?
Нога опухла і болить, що робити?
- Носіть зручне взуття. …
- Не нехтуйте рекомендаціями лікаря, якщо вам наказано носити компресійний трикотаж. …
- Якщо ви борги сидите чи стоїте протягом дня, змінюйте становище, робіть гімнастику протягом дня, ходіть пішки. …
- Слідкуйте за вагою.