Про м'язи тазового дна М'язи тазового дна встеляють порожнину таза та підтримують тазові органи (Див. малюнок 1). Це ті м'язи, які розслабляються під час сечовипускання (коли ви ходите в туалет по-маленькому) і під час виходу газів або випорожнення кишечника (коли ви ходите в туалет по-великому). 2023 р.
Чому важливе тазове дно?
Тазове дно є складним комплексом, що складається з м'язів і фасцій, які підтримують внутрішні органи – матку, сечовий міхур, кишечник, пряму кишку в анатомічному положенні, забезпечуючи правильне функціонування процесів сечовипускання, дефекації, статевої функції.
Що буде, якщо зміцнити тазове дно?
Сильні м'язи тазового дна сприяють покращенню функції сечового міхура та статевої функції, а також підтримці внутрішніх органів у нормальному анатомічному положенні.