соуси, майонез промислового виробництва, маринади, соління; високоалергенні продукти: шоколад, мед, морепродукти, горіхи; рекомендується обмежити цитрусові, полуницю, малину, тропічні фрукти (манго, папайя, ананас та ін.), особливо у перші місяці життя малюка
Які продукти не можна їсти мамі, що годує в перший місяць?
Рецепти, коли потрібно є сирі яйця, суші і так далі, в меню для мами, що годує ні в перший місяцьні в наступні 5-6 (мінімум) не допустимі. Також потрібно обмежити споживання цукру, солі, спецій, цибулі та часнику, які можуть погіршити смак молока.
Що можна їсти мамі, що годує від 0 до 3 місяців?
У період грудного вигодовування немає необхідності дотримуватись особливої дієти, головне – щоб Ваш раціон був збалансованим. Він повинен включати багато фруктів і овочів, цілісні злаки, наприклад овес, бурий рис, різні крупи та хліб з позначкою «цільнозернове», «з шпалерного борошна» або «з борошна грубого помелу».