Що можна зробити із нарізаних фруктів?
- Смачні та ситні десерти
- Морозиво та сорбети
- Безе
- Желе
- Муси
- Мармелад
- Цукерки
- Пастила
Як можна їсти фрукти?
Є фрукти краще окремо від інших продуктів, на порожній шлунок. Найкраще – під час сніданку. Вони легко перетравлюються, при цьому надають багато енергії та сил. Також вони пришвидшують обмін речовин.