Лідер з ефективності серед тренажерів для схуднення: бігова доріжка Фахівці вважають, що ця машина найшвидше допомагає позбутися зайвої ваги.
Які тренажери допомагають скинути вагу?
Серед тренажерів для схуднення, що сприяють прискоренню обміну речовин та допомагають спалювати калорії, можна виділити такі основні їх види:
- Бігова доріжка.
- Степпер.
- Еліпсоїдний тренажер.
- Велотренажер.
- Веслувальний тренажер.
- Інші фітнес-аксесуари
Який тренажер прибирає живіт та боки?
Велотренажери, бігова доріжка чи еліптичний тренажер – Для схуднення підійде будь-яке спортивне обладнання. Переваги еліпса в тому, що він не акцентує увагу лише на нижній частині тіла, а опрацьовує багато груп м'язів. Через війну зменшується обсяг стегон, зникає целюліт, розганяється жир із живота.