Вранці, ще у ліжку, а також протягом дня при появі нудоти є грінки, крекери, хлібці, сухофрукти і т. п. Уникати надмірних обсягів рідини у першій половині дня або при нудоті. Є невеликими порціями та часто.
Що можна з'їсти від нудоти?
Зазвичай для відновлення після нудоти радять їсти банани, рис, яблучне пюре. Також можна з'їсти трохи макаронів без соусу, картопляного пюре, варених яєць..
Що найкраще допомагає від нудоти?
Аміназин, Етаперазин, Трифтазин, Фторфеназин, використовують при необхідності позбавитися від нудоти та блювоти, але також і від страху та нервозності перед подорожами будь-яким видом транспорту.