Їжа має бути дієтичною, щадною; найкраще – каша на воді, рис, нежирний суп. При нападах блювання, що повторюються, можливе зневоднення організму. Тому необхідно пити спеціальний розчин, що відновлює водно-електролітний та кислотно-лужний баланс.
Що можна їсти після нудоти та блювання?
Неміцний чорний або зелений чай, рідкі каші на воді (особливо: рисову та вівсяну), спочатку зварених без солі та цукру, пізніше – можна, можливо додавати цукор чи мед, сухофрукти, компот із сухофруктів, сухарики із білого хліба, несолоні крекери.
Що найкраще допомагає після блювання?
При блюванні та діареї ми втрачаємо велику кількість рідини, яку потрібно заповнювати. Коли втрати не дуже рясні, досить просто пити воду. Пийте невеликими ковтками, але часто це допоможе впоратися з нудотою, не провокуючи блювотний рефлекс. Якщо пити не виходить, можна розпочати з розсмоктування кубиків льоду.