Ці добавки ідеально працюють у тандемі. Потрібно лише знати час прийому кожної. Отже, протеїн приймаємо до тренування, гейнер після, а казеїн на ніч. Гейнер корисний тим, хто набирає м'язову масу.22 лют. 2019р.
Що найкраще для набору м'язової маси?
Протеїн та гейнер – найпопулярніші добавки у сфері спортивного харчування для набору маси. При виборі з-поміж них слід виходити з раціону, програми тренувань і порядку дня, і навіть індивідуальних особливостей організму.
Що краще приймати для ваги?
Кращі препарати для набору ваги з пептидами
- Тімозин бета-4;
- Сермореліну;
- PEG-MGF;
- Меланотан 1;
- Меланотан 2;
- Іпаморелін;
- IGF1-LR3;
- GH FRAG 176-191;