Кукурудза має протизапальний та сечогінний ефект, тому її рекомендують вживати при захворюваннях сечовидільної системи. Наприклад, при пієлонефриті. У період вагітності жінкам можна ласувати відвареною кукурудзою. Клітковина допоможе налагодити травлення, а калій – зменшити набряклість.16 годин тому
Чим корисна кукурудза для жінок?
Користь для здоров'я чоловіків та жінок Кукурудза багата жирними поліненасиченими кислотами, що допомагає у профілактиці онкологічних захворювань, знижує рівень "поганого" холестерину, благотворно позначається на стані печінки та кишечника, зміцнює судини та серце.
Що найкорисніше у кукурудзі?
Кукурудзяні зерна багаті на вітаміни: А, С, РР, Е, D, К, групи В. У качанах містяться також цінні мінеральні речовини: солі калію, кальцію, фосфору, заліза та магнію, а також мікроелементи – нікель та мідь. У кукурудзяному білку присутні незамінні амінокислоти – триптофан та лізин.