Що корисно їсти на сніданок для шлунка?
П'ять ідеальних продуктів для сніданку
- Каші (гречка, вівсянка, перлівка, пшоняна). Найкорисніший вибір. …
- Яйця. А також будь-які страви з них (омлет, яєчня). …
- Мюслі. …
- Цільнозерновий хліб. …
- Молочні продукти.
Що пити з ранку для шлунка?
"Натощак можна пити тільки воду. За умови, що шлунок здоровий, можна пити зелений чай із молоком, іноді допускається кава з молоком. Можна, можливо пити кисломолочні напої, але якщо у вас здоровий шлунок", – сказав дієтолог в інтерв'ю радіо Sputnik.