Як я можу бути здоровим під час вагітності двійнятами?
Якщо ви вагітні двійнятою, вам слід приймати ті ж пренатальні вітаміни, які ви приймаєте за будь-якої вагітності, але ваш лікар порекомендує додатково приймати фолієву кислоту і залізо . Додаткова фолієва кислота та додаткова кількість заліза допоможуть запобігти залізодефіцитній анемії, яка частіше зустрічається при багатоплідній вагітності.
Чого не можна робити при вагітності двійнятами?
Вживайте алкоголь, вживайте наркотики чи курите . У жодному разі не рекомендується зловживати алкоголем, курити чи вживати наркотики, незалежно від того, вагітні ви чи ні. Коли ви вагітні, це піддає ваших майбутніх дітей впливу токсичних речовин, підвищуючи ризик уроджених дефектів та хронічних захворювань.