Раціон повинен включати продукти для гарної роботи нирок: фрукти, овочі, цільнозернові, нежирні молочні продукти, пісне м'ясо, курку, індичку, рибу, морепродукти, яйця, бобові (квасоля, нут, сочевицю, горох), горіхи, насіння та соєві продукти.30 бер. 2023 р.
Що люблять наші бруньки?
– Нирки люблять продукти та лікарські рослини, що надають легку сечогінну та дезінфікуючу сечові шляхи дію . Це — кавун, огірки, петрушка, кріп, селера, шипшина, березовий сік, суниця, суничний лист та інші. – Нирки люблять горизонтальне положення тіла. При цьому у них покращується кровопостачання.
Що потрібно для хорошої роботи нирок?
Продукти, корисні для нирок
- Гарбуз Є низькокалорійним продуктом. …
- Зелені овочі Шпинат, броколі є джерелом антиоксидантів, які захищають організм і сприяють оновленню клітин, тканин та органів, що корисно для нирок. …
- Журавлина …
- Морська риба …
- Яблука