Яка користь від мацоні?
Мацони корисний для організму людини через натуральний склад. Як і будь-який кисломолочний продукт, мацони потужне джерело пробіотиків, які позитивно впливають на мікрофлору кишечника та покращують метаболізм.
Які кисломолочні продукти найкорисніші?
ТОП-4 корисних кисломолочних продуктів:
- Ряжанка. Її виготовляють із топленого молока. …
- Сир. Містить велику кількість кальцію і є складовою різних страв (сирники, начинка для випічки, запіканка). …
- Кефір. …
- Йогурт.