Які дні віщі сни?
У ніч на вівторок людям сняться сни, які відображають яскраві емоції та переживання. Однак промовистими вони не є. А сновидіння, які прийшли до людини в середу, можуть здійснитися, тільки якщо вони наснилися після опівночі. Найпророчіші сни приходять у ніч проти четверга.
Коли найкращий сон?
При цьому існують дані, згідно з якими ідеальний час відходу до сну — це 22:00—23:00. Саме тоді знижується рівень гормону стресу кортизолу, а рівень мелатоніну (гормону сну) навпаки починає зростати.