А тепер, давайте розберемося, які протеїни найкраще підійдуть для сушіння тіла? Серед усіх існуючих видів, найкраще підходить сироватковий протеїн. За своєю природою та за способом одержання він допоможе Вам позбавитися підшкірного жиру, зберігаючи рельєфність Ваших м'язів.
Який протеїн краще пити при сушінні?
У середньому процес засвоєння казеїну займає 6-8 годин, що робить таке спортивне харчування для сушіння тіла оптимальним варіантом вечері. Казеїновий протеїн надовго забезпечить почуття ситості і цілу ніч служитиме джерелом амінокислот для м'язів.
Чи можна пити протеїн при Жироспаленні?
Численні наукові роботи показують, що висока кількість білка допомагає позбутися зайвих кілограмів жиру, причому під час суворих дієт, і взагалі без обмежень за кількістю калорій.