Чому просто так росте живіт?
Простіше кажучи, живіт росте через те, що хтось занадто багато їсть і мало рухається, любить солодке, жирне, борошняне. Вторинне ожиріння з харчовими звичками не пов'язане, набір надмірної ваги розвивається з інших причин.
Як швидко прибрати гормональний живіт?
Здоровий раціон може складатися з більшої кількості фруктів, овочів, нежирних білків та корисних жирів. Крім того, 150 хвилин аеробних вправ середньої інтенсивності або 75 хвилин аеробних вправ високої інтенсивності щотижня, допоможуть посилити результат і допомогти позбутися гормонального живота