Руки перебувають у добре обтічному положенні спереду, кисті з'єднані; погляд плавця спрямований під водою вперед. Дихання затримано. Завершується відштовхування ногами – стопи рухаються по дугах назовні-назад-всередину. Плавець, відштовхуючись стопами і гомілками від води, посилає себе вперед слідом за руками в положенні.
Що означає плисти брасом?
Брас (фр. brasse від фр. brasser – місити, перемішувати) – стиль спортивного плавання на грудях, при якому руки та ноги виконують симетричні рухи в площині, паралельній поверхні води.Похожі
Який стиль плавання найкорисніший для здоров'я?
Кроль – Найбільш поширений класичний стиль плавання. Він є найефективнішим і найсприятливішим для організму стилем плавання.