Користь контрастних обливань і, зокрема, холодного душу давно підтверджена та задокументована: гідротерапія допомагає при високому тиску, болях, проблемах з кровообігом, а також стимулює блукаючий нерв, покращивши роботу якого ви станете не тільки фізично здоровішим, а й щасливішим..20 серп. 2021 р.
Чи можна щодня обливатися холодною водою?
Щоденні обливання додадуть тонусу всьому організму, зарядять енергією, а також подарують низку інших переваг. Головне з яких – міцний імунітет. Регулярне обливання холодною водою збільшує продукцію лейкоцитів, підвищуючи захисні функції організму..
Кому не можна обливатися холодною водою?
Загартовування небезпечне для гіпертоніків, пацієнтів із захворюваннями серцево-судинної та сечостатевої систем, а також людей з алергією на холод та бронхіальною астмою. Про це URA.RU розповіла лікар-гастроентеролог Лабораторії "Гемотест", кандидат медичних наук Катерина Кашух.