Фігурне катання – ковзанярський вид спорту, відноситься до складно координаційних видів спорту. Основна ідея полягає у пересуванні спортсмена чи пари спортсменів на ковзанах по льоду зі змінами напрямку ковзання та виконання додаткових елементів (обертань, стрибків, комбінацій кроків, підтримок та ін.)
Що можна робити на ковзанці?
Вечір на ковзанці: чим зайнятися, щоб запам'яталося
- Варіант 1. Перетворіть похід на ковзанка Звичайно, для когось сам похід на ковзанка – Вже екстремальна пригода. …
- Варіант 2. Навчіть дитину кататися на ковзанах.
- Варіант 3. Веселе змагання на ковзанах.
- Варіант 4. Зніміть ролик про свій похід на ковзанка
Що дає катання на ковзанах?
Цей вид спорту добре тренує вестибулярний апарат, розвиває координацію рухів, зміцнюються і стають більш еластичними зв'язками.. Тренуємо дихальну та серцево-судинну систему. Катання на ковзанах дуже корисне для легень, серця та всієї системи кровообігу.