Що робити, якщо в тебе є почуття до колишнього?
Що робити, якщо страждаєш за колишньому
- Дозвольте собі відчувати Дайте можливість прожити все, що відчуваєте. …
- Напишіть лист Знайдіть 20 хвилин, коли вас ніхто не відволікатиме. …
- Візьміть перерву.
- Відволікайтесь …
- Пам'ятайте, чому розлучилися.
- Говоріть із близькими …
- Працюйте з думками.
- Не поспішайте
Як зрозуміти що колишній сумує, якщо ми не спілкуємося?
Симптоматичні прояви того, що колишній нудьгує Перше, що потрібно розуміти колишній у ситуації розірваного зв'язку не виявлятиме свої почуття та бажання відкрито. Швидше навпаки, він почне маскувати свої емоції та дистанціюватися від вас. Можливо, це звучить не логічно, але на практиці саме так і відбувається.