Що категорично не можна робити на ранніх термінах вагітності?
Протипоказанням при вагітності є лише екстремальні види спорту та важкі силові навантаження. Продовжуйте плавати, займатися йогою, лікувальною фізкультурою. Дуже рекомендуються прогулянки на свіжому повітрі. Проте слід виключити потенційно небезпечні види спорту.
Що потрібне для легкої вагітності?
поради вагітним
- Станьте на облік жіночої консультації. …
- Не відмовляйтеся від фолієвої кислоти. …
- Доглядайте свою красу грамотно. …
- Пийте рідину та відпочивайте. …
- Харчуйте правильно. …
- Розвивайтесь. …
- Практикуйте повільне пробудження. …
- Пийте прохолодні напої.