Сновидіння відбуваються в основному у фазі швидкого сну, коли активність мозку висока і нагадує неспання. Оскільки фаза швидкого сну виявляється у багатьох видів тварин і у всіх ссавців, явний зв'язок сновидінь із фазою швидкого сну призвело до припущень, що тварини бачать сни.
Коли відпочиває мозок уві сні?
— Уві сні мозок не відпочиває, просто відбувається перемикання активностей мозку – Ті структури, які працюють в момент неспання, в момент сну менш активні. Відпочинок полягає у перемиканні активності, мозок ніколи не відпочиває. Мозок не працює тільки у комі.
Коли людина починає бачити сни?
Неврологи пояснюють, що сни у тому вигляді, в якому їх бачать дорослі люди, починають снитися дітям віком приблизно сім-вісім років. У цей час дитина починає ясно усвідомлювати власну особистість, що необхідне виникнення персоніфікованих емоційних відчуттів під час сну.