Нормальною вважається частота від 60 до 90 ударів/хв.. Якщо число ударів менше 60, йдеться про брадикардію, якщо більше 90 – про тахікардію. При цьому треба враховувати той факт, що пульс здорової людини змінює частоту протягом дня, а також за наявності навантаження це абсолютно природно.
Що робити при пульсі 94?
Як знизити пульс негайно
- Для початку – сповільнитися. Якщо ви біжіть, перейдіть на крок. …
- Забезпечити доступ повітря: розстебнути одяг, що стискує, відкрити кватирку в кімнаті.
- Виконати дихальні вправи. У розслабленій позі зробіть спокійний повільний вдих. …
- Вмиватися прохолодною водою.
Що означає пульс 90 ударів за хвилину?
Тахікардія – прискорене серцебиття, порушення серцевого ритму, коли частота серцевих скорочень (ЧСС) за хвилину перевищує 90 ударів. Нормальна частота пульсу коливається від 60 до 90. Середнє значення може змінюватись залежно від віку.