Що робити, якщо пульс 140 ударів на хвилину?
Якщо пульс зашкалює через переживання чи активність, є кілька способів знизити його:
- Для початку – сповільнитися. Якщо ви біжіть – перейдіть на крок. …
- Забезпечити доступ повітря: розстебнути одяг, що стискує, відкрити кватирку в кімнаті.
- Виконати дихальні вправи. …
- Вмиватися прохолодною водою.
Що буде, якщо пульс 150?
Синусова тахікардія – почастішання пульсу до 150 ударів за хвилину – це саме що ні є «allegro» («алегро»)! Його темп якраз дорівнює 116-160 ударам. Музиканти визначають його як «дуже швидкий».