Перші результати можна помітити вже в перший тиждень схудненняЗвичайно, якщо ви правильно підібрали для себе дієту і вид фізичної активності. Зазвичай цьому етапі можна втратити від 2 до 7 кг ваги, щоправда, організм втрачає не жир, а воду. З другого тижня дієти починають йти запаси підшкірного жиру.15 сент. 2021 р.
Коли починаєш худнути, що худне першим?
Вісцеральний жир починає йти насамперед, тому чоловіки швидше помітять зменшення обсягів у талії, ніж у іншій частині тіла. У жінок велика частка жиру концентрується в нижній частині тіла: стегнах та литках.
Як зрозуміти, що ти починаєш худнути?
7 ознак, що ви худнеєтенавіть якщо стрілка ваг залишається на місці
- Ви почуваєтеся сильніше У гонитві за досконалістю ми не завжди помічаємо найменший прогрес, який якраз і приводить нас до мети. …
- Ваших фото «після» стає більше.
- Ви все частіше знаходитесь у гарному настрої