Чому під час місячних немає сили?
Головна причина цього – порушення ендокринної регуляції. При гормональному дисбалансі знижується фізична та розумова активність, виникає емоційна нестабільність, відчувається занепад сил. Самопочуття може погіршитися не лише під впливом гормонів.
Що робити, якщо слабкість під час місячних?
Втома, спричинена ПМС, не минає сама собою, проте є способи поліпшити свій стан. Найголовніше, що ви можете зробити, відпочити та розслабитися. Ви не повинні бути активними постійно, особливо перед місячними. Можливо, саме зараз вашому організму потрібен час на відновлення.