Як зазначають фахівці, найкраще є такий продукт до основного прийому їжі. В ідеалі – вранці та натще. Попередньо можна лише випити склянку води.4 лист. 2022р.
Чи можна їсти ківі з ранку на голодний шлунок?
За словами дієтологів, ківі містить вдвічі більше вітаміну C, ніж апельсин, тому він ідеально підходить, щоб прикрасити сніданок або перекус протягом дня, забезпечуючи організм енергією та бадьорістю.
Як правильно приймати ківі?
Найкорисніше їсти ківі у свіжому вигляді і як десерт. Ще один хороший варіант – додавати плід у фруктові салати.