Скільки потрібно скинути, щоб обвисла шкіра?
— Чим акуратніше ви худнете, тим більше часу ви даєте своєму організму адаптацію цього процесу. Оптимальна втрата ваги складає чотири кілограми на місяць.
Як зрозуміти, що в тебе обвисла шкіра чи це жир?
Простий тест від пластичних хірургів – нахил уперед. Якщо звисаючі частини нагадують оболонку, що здулася, це шкіра. Якщо ж більше схоже на наповнені валики, ще жир.