Найчастіше це говорить про те, що в організмі є дефіцит корисних елементів. Наприклад, людина потребує вітамінів групи В і К. Дефіцит вітаміну К проявляється збільшенням обсягу крововтрати з ран, гематомами, кровоточивістю ясен. У раціон у такому разі треба додати зелень, печінку, овочі, м'ясо та рибу.20 січ. 2023 р.
Чим корисна квасоля для жінок?
Користь для жінок Підтримуючи рівень гемоглобіну, боби полегшують стан під час менструацій.. Квасоля корисна для жіночого організму в період вагітності: помірне вживання бобів сприяє нормальному тонусу судин, адекватному сечовипусканню та попередженню запорів.
Чого не вистачає в організмі, якщо хочеться бобових?
Це свідчить про те, що організм потребує азоту. Азот найкраще засвоюється з бобових, сочевиці, сої, квасолі, а також азотом багаті сушені гриби, насіння та горіхи. Прислухайтеся до свого організму, реагуйте на його сигнали і ваш організм відповість подякою!