Чому постійно хочеться їсти моркву?
В овочі міститься каротин, який позитивно впливає обмін речовин в організмі. При його нестачі можуть виявитися порушення – лупа, сухість шкіри, ламкість нігтів та волосся.
Коли їж багато моркви?
Кому і чому не можна їсти морква Добова норма споживання моркви — це три чи чотири середні за розміром коренеплоди (приблизно 200 г). Також надлишок моркви у раціоні може спричинити каротинемію. Зазвичай цей стан не вважають небезпечним. При ньому шкіра може фарбуватись у жовтий колір.