Чому лежачи горло болить сильніше?
Причини болю в горлі ночами За даними фахівців, більшість випадків болю в горлі пов'язано з бактеріальними та вірусними інфекціями. Причиною нічного болю у горлі також може бути алергія, сухість чи забруднення повітря у спальні, куріння.
Як спати під час болю в горлі?
Біль у горлі заважає спати: поради щодо лікування
- Прийміть теплий душ або розслаблюючу ванну перед сном.
- Виключіть кофеїн та алкоголь.
- Використовуйте грілку або теплу подушку.
- Не користуйтесь телефоном перед сном.
- Зверніть увагу на лікарські препарати.
- Організуйте свою тумбочку.
- Дотримуйтесь вечірнього ритуалу