Щоб знизити рівень гемоглобіну в крові важливо виключити продукти харчування, що містять залізо. Вживати жири, що підвищують холестерин, необхідно в мінімальних кількостях. Важливо пити більше води, щоб не допускати зневоднення в організмі.
Як швидко знизити гемоглобін до норми?
Відновлення балансу рідини є єдиним способом швидко знизити рівень гемоглобіну, але питво води без солі заборонено, якщо дегідратація відбулася через сильне або затяжне блювання, діарею, внаслідок масованого обмороження/опіків, боротьби з набряками (шляхом прийому діуретиків).
Які продукти знижують рівень гемоглобіну у крові?
Крім цього, небажаними продуктами при зниженій концентрації гемоглобіну в крові є: борошняні вироби, жирна їжа, консервація, алкоголь, фаст-фуд, солодке газування, цукор, сіль.