чому ці продукти корисні людині вітамін а покращує зір вітамін b зміцнює організм дає запас енергії вітамін d зміцнює кісткову систему попереджає захворювання на рахіт його називають сонячний вітамін c загартовує організм допомагає боротися з хворобами.14 лист. 2020 р.
Для чого потрібно правильно харчуватися?
Правильне живлення сприяє збереженню здоров'я, підтримці хорошої фізичної та розумової працездатності, високої опірності організму до впливу шкідливих факторів навколишнього середовища та активного довголіття4.
Чому потрібно правильно харчуватися 2 клас навколишній світ?
Якщо людина з'їдає багато жирів і вуглеводів, він стає повним і неповоротким. А це погіршує роботу серця та інших органів. Якщо поживних речовин мало, то організм погано росте та розвивається. Тому головне правильно харчуватися.