Правильне харчування сприяє збереженню здоров'я, підтримці хорошої фізичної та розумової працездатності, високої опірності організму до впливу шкідливих факторів навколишнього середовища та активного довголіття4.
Чому потрібно корисно харчуватись?
Здорове живлення дає можливість стабілізувати вагу без насильницьких обмежень, допомагає позбутися захворювань і запобігти їх розвитку, сприяє відновленню інтелектуальної та фізичної енергії. Здорове живлення – Важлива складова здорового способу життя.
Які переваги від правильного харчування?
Плюси правильного харчування
- Струнка фігура. За допомогою здорової їжі ви можете з легкістю скинути зайві кілограми та отримати тіло своєї мрії. …
- Хороше волосся, шкіра та нігті. …
- Енергія. …
- Відмінний настрій. …
- Сила волі. …
- Звільнення від печії. …
- Насолода від життя.