Мікроелемент активує понад 200 ферментів, що використовуються організмом для травлення та якісного всмоктування їжі. Роль цинку неможливо переоцінити: він бере участь у метаболізмі, підвищує імунні сили, має сильні антиоксидантні властивості.23 черв. 2020р.
У якому разі треба пити цинк?
Цинк регулює рівень цукру та бере участь у секреції інсуліну. Лікарі рекомендують добавки цинку в раціоні при схильності до дерматозів та в комплексній боротьбі при важких формах вугрової хвороби та кістозних акне. Стимулюючи вироблення колагену, цинк підвищує пружність шкірних покривів і навіть розгладжує зморшки.
Як зрозуміти, що в організмі не вистачає цинку?
При дефіциті цинку можуть спостерігатися такі неспецифічні стани як порушення сну, погіршення стану шкіри, волосся та нігтів, зниження апетиту, підвищене випадання волосся, погіршення нічного зору, зниження настрою, збільшення тривалості загоєння ран та інші.