У вівсяному киселі особливо багато органічних кислот та амінокислот, вітамінів та мікроелементів. Вітаміни групи В, магній, мідь і фосфор зміцнюють нервову систему: ми міцніше спимо, краще висипаємося, з меншими втратами протистоїмо стресам і почуваємося щасливішими.15 квіт. 2021р.
У чому користь вівсяного киселю?
Зміцнює серцево-судинну систему. Специфічна клітковина вівса, звана бета-глюканом, може знизити рівень холестерину, який підвищує ризик закупорювання артерій та ушкоджує тканини серця. Контроль рівня холестерину знижує ймовірність інфаркту та інсульту. Сприяє підтримці оптимальної ваги.
Який найкорисніший кисіль?
Молочний кисіль швидко насичує та вгамовує голод. У ньому міститься більше кальцію, ніж у інших видах киселю. Молочний кисіль також корисний для травлення: він нейтралізує кислотність шлунка та покращує роботу ШКТ. Вишневий кисіль – "дитячий" кисіль, знайомий всім з раннього віку.