Корисний сніданок може бути різним: як корисний прийом їжі підійдуть каші, бутерброди, млинці з начинками, різні варіанти з яєць, тости та сендвічі. Хтось любить солодкі варіанти, хтось солоні. Кожен зможе знайти відповідні поєднання.26 січ. 2022 р.
Що не можна їсти на сніданок при ПП?
Що не можна їсти на сніданок при схуднення
- сир;
- банани;
- каші на воді;
- йогурти з добавками
- солодощі;
- фастфуд;
- солодке газування та ненатуральні соки;
- солодкі хлібобулочні вироби;
Які продукти найкраще їсти на сніданок?
Що краще їсти на сніданок
- Яйця Вони містять достатньо білка і жирів, щоб оголосити їх ідеальним сніданком. …
- Сир і йогурт продукту містять достатньо білка та жирів. …
- Каша з м'ясом чи яйцями